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2005年11月30日 (水)

やっぱり…

今朝、67.4kg。
やっぱり太るよね、食ってりゃ…

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2005年11月29日 (火)

お土産

郡山で買ってきたお土産。
どれも日持ちしないんだよね。
食べながら紹介します。

usukawa1 usukawa2 柏屋「薄皮饅頭」。
郡山のお土産の中でも、定番中の定番!
お店で頂いた出来たてが、さらにうまかった。

remo1 remo2 柏屋「檸檬(れも)」。
レモン風味のチーズケーキ。
チーズケーキが好きな人にはおすすめです。おいらもしかり(^0^)/

mamadoru1 三万石の「ままどおる」。
これも有名なお菓子です。
ミルクとバターをたっぷり使った皮で、白あんを包んだもの。甘いものが大丈夫な人はこれ!

(どれもカロリーが高そうなので、「ままどおる」は明日食べよっと)

「チョコままどおる」ってのもあります。
「ままどおる」より日持ちもせず、すでに食べてしまったので、画像はありません(笑)
味は、チョコ味の「ままどおる」。まんまです(笑)夏場は売ってないそうです。

今朝の体重67.2kg。禁煙40日目。

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2005年11月28日 (月)

バックギャモン

おみやげを渡すだけのつもりが、そのまま飲むことになって、ビールをごちそうになり、ギャモンでコテンパで、見かねたマスターにボトルをゴチになり、そんなじじっくでのおいら。情けなっ(;__)/|
マスター、相手にならなくてごめん!それにしても弱すぎ!!4連敗1ギャモン負け…もうちょっと勉強しよ。

いつか、マスターにおごっちゃるから、待っときっ!!

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2005年11月27日 (日)

郡山から帰宅

節約のため、フル鈍行にチャレンジ。
二日酔いで、1日電車ん中って辛いね(^-^;
10時半に郡山を出て、トイレ休憩と乗継を繰り返し、夜7時、静岡に到着。
ケツと腰が痛いし、腹はすいたし…とにかく疲れたぁ〜。

コンビにの弁当を食べた後、体重計に乗ってみると、66.0kg!少し疲れが和らいだ気がした。

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2005年11月26日 (土)

少林寺拳法

さて、本日は会社を休んで、福島県郡山市に向かいます。
大学時代に所属していた少林寺拳法部OB会20周年の集まり。強制ではないけど、同期に誘われ出席することに。

にしても、静岡から郡山は遠いぞ〜。
朝一の新幹線で東京まで、そこからは節約のため鈍行で郡山へ。特急券、高いもん。
昼過ぎに郡山到着。やっぱ遠かった。
下宿のおばちゃん、おじちゃんに挨拶をした後、大学へ。

ちゃんと活動してましたよ、少林寺拳法部。部員十数名と決して多くはないけれど、ほっとしました。
うちらの時でさえ入部希望者なんてほとんどいなかった。ましてや今の時代に大学に来てまで拳法をやろうなんて思わないよね、普通では。
女性部員も2名。関心しちゃいます、遊びたい年頃でしょ。
むちゃかわいい顔してんのに、少林寺なんかしててもったいないよ。なんて言ったらOB失格かな(笑)

shorin OB会20周年の式典では、学生達が演武を披露。
おいらも気持ちは若いつもりだったが、実際、こんな元気なやつらを目の前してしまうと、思い知らされるよほんと。
昔はおいらもこんなだったんか?
にしてもOBの集まりは悪かったなぁ。まぁ、みんな忙しいだろうし、連絡すらとれないメンバーもいるそうだが。

それからOBだけでの話し合いが少しあり、場所を移動して学生達も一緒に懇親会。さらに2次会。
楽しかったっす。若者と話をしていると、自分も若くなった気になれるし。はいはい錯覚ですとも(笑)
後輩達よ、これから頑張りや。社会にでてから、この部の経験がきっと役立つ時があるからね。

obi 少林寺の道着は捨てちゃったけど、帯だけは今でも持ってます!これがおいらにとって青春の思い出!?ん〜なんか切ない…。

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2005年11月25日 (金)

66.6

600グラム減!
お菓子を食べないだけで、こうも変わる?しかも1日で。
何か、もうワンアクションすればさらに痩せることができそうなんだけね。
今日も食べすぎないようにしよっと!

明日は福島かぁ。寒そうだなぁ。

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2005年11月24日 (木)

67.2

あさってのOB会のため、数年前に買った服をタンスからひっぱりだす。
ズボンのウエストが苦しい。どうしよう…
とりあえず、お菓子食べるのやめてみた(笑)

朝(320)、昼(613)、夜(680)
キレ味350ml(116)、淡麗(158)
計1887kcal

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2005年11月23日 (水)

66.6

朝(248)、昼(0)、夜(950)
抹茶ヴァッフェル(140)、キットカット(118)、Cacao70(116)、キレ味350ml×2(231)、淡麗(158)
計1961kcal………

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2005年11月22日 (火)

禁煙1ヶ月

今週で禁煙も2ヶ月目に入ったけど、何が変わったのかわかりません(笑)
「禁煙したら太っちゃった」てのは避けたいね。

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67.2

朝(248)、昼(340)、夜(420)
キレ味350ml(116)、淡麗(158)、パイの実(340)
計1622kcal

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2005年11月21日 (月)

low

昨日の今日で快調なわけがない。
頭、胃、肩、腰、足、腕、財布、心、すべてが辛い…。

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67.4

朝(140)、昼(312)、夜(980)
ビフィーネ(47)、スリーチアーズチョコレート(297)
計1776kcal

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2005年11月20日 (日)

ボーリング大会&ダーツ大会

bowlingボーリング大会で優勝しちゃいました!!(^0^)/
でも、なぜか名前が「おのちんこ」なんだよな。おいらのあだ名は「おのちん」だった気がするんですが^^;
じじっく主催でのボーリング大会。個人戦は2ゲームの合計を競います。
ほとんどの人がマイボーラーだし、そんな方達を相手に、はなから勝てるとは思ってないさね。
それがね。うまい方達ってレーンのコンディションをみながら投げ方を調節していくでしょ。だから最初の2ゲームなんかじゃ調子が出る前に終わってしまうんだよね。
そんな中、まっすぐなボールを淡々と投げるおいらは、レーンなんて関係ないもんね。おいらの2ゲームの合計は350くらいだったかな。大満足です!
どうであれ、優勝だもん!!ちょーーーうれしいぃっ!!

3ゲーム目は2人ペアを組んでの対戦でしたが、この時にはもうすでに力つきてましたけど。

ボーリングの後、食事とお酒でしばらくすごし、じじっくのお店で第2回ダーツ大会。
tomo姉が初参加で優勝!!おめでとう〜!!(^∇^)/
普段、姉さんはお店のお仕事があるから、あまり投げてるとこを見ないんだけど、やっぱうまいよ姉さん。
お酒も入って、だいぶリラックスできてたんだけどなぁ。お酒が入りすぎ?つか、まだまだ腕が足りないだけか。
ほんとはこっちの優勝をねらってたはずなのにぃ…。次回頑張ろ!

ダーツを終えて、ラーメン屋。また激辛頼んでるし!スープ全部飲んでるし!この酔っ払いがっ!!
この後2軒ほど(かな?)飲み歩き、結局帰るころには日が変わってました。
彼女の機嫌が少し悪そうです(-_-;すまん

酔って記憶もさだかじゃないんだけど、携帯のメールなどから記憶をたどって書いてます。いかんなぁ…

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2005年11月19日 (土)

66.6

17日が、母ちゃんの誕生日だったので、ケーキを持って実家へ行くことにする。
昨夜飲んだボジョレーがうまかったので、ハーフボトルも購入。
おいら、彼女と、うちの両親の4人で外食。結局、夕食の支払いは親ですけど(^^;
今日も食って飲んだなぁ〜

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2005年11月18日 (金)

67.0

カロリー計算が面倒になりました(^-^;

pa01pa02 イカ墨パスタ〜!!
イカ墨麺とイカ墨ソースのオールブラック!!
イカ墨麺とホワイトソースのホワイト&ブラック!つか、グレイ!!
グレイのほうが好きな味かな。ブラックは味が濃い目のソースでした。
麺は、食感がそばみたいで、なかなかいけます。

そしてボジョレー!!
wine評判通りです!香りは良いし、旨い!!
何年もおいた高級なワインより、おいらはやっぱりこっちかな。
熟年もよいのだろうけど、若いっていいよ(笑)
普段はほとんど飲まないけど、こうしてみるとワインって綺麗だね。
グラスの上から1枚撮ってみた。

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2005年11月17日 (木)

ボジョレ・ヌーボ解禁

ということで、予約していて1本が届きました。
beaujolais 明日の夕食時にでもいただきましょう。
早速、明日のためにチーズとパスタソースを買いに出かける。
パスタの麺は貰いもののイカ墨パスタがすでにあるんだけど、これに合わせるソースって何?
同じイカ墨のソースなら間違いないかな?イカ墨パスタといってもクセはなさそうだし、なんでもよいのかな?とりあえず、イカ墨ソースとホワイトソース系をそれぞれ購入。それとカマンベール。

今年のボジョレ・ヌーヴォはとても良い仕上がりと聞きます。
ま、おいらにワインの味なんてわかんないかもしれんが、うまけりゃいいっしょ!
きっと、おいらには何十万円もするワインって、マズいんだろうなぁ(笑)
リーズナブルな舌で結構!!

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Birthday

今日は母ちゃんの誕生日っす。おめでとう。
週末、ケーキでも持っていくので、飯のほうはよろしく!

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66.4kg

朝食(450)、昼食(445)、夕食(820)、ビフィーネ(47)。キレ味350ml×2(231)、抹茶ヴァッフェル(140)。
計2133kcal
朝食にハヤシライスを食べ、さらに夕食に麻婆豆腐をおかわりしてしまった(^-^;
抹茶ヴァッフェルは、同僚からの京都のおみやげ。旨い!

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2005年11月16日 (水)

越冬

彼女は只今、職を探し中。
いろいろ、あたってはいるようだが、なかなかいい所が見つからないらしい。まぁ、こんな時代だしね。
とはいうものの、おいらの稼ぎだけでは厳しいぞ。月末には大学時代の部のOB会があり、静岡から福島まで行く予定。いつもなら欠席なんだけど、今回は20周年とのことで同期からの誘いもあり、参加することに。
しかも今月仕事薄いし、来月の給料は期待でないでしょ。ボーナスもすずめの涙…おいらも涙。
今年の冬は、厳しいぞぉー!!

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67.0kg

あ、増えた。チョコ食ってたしな^^;
朝食(180)、昼食(445)、夕食(580)、計1205kcal。特筆することがなければ、これからはどんぶり計算のカロリーのみの表示でいっか。
後は、ビフィーネ(47)、キレ味350ml×2(231)、コンビニで懲りずに買ってしまった森永のCacao70(29)(^-^;
計1512kcal。

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2005年11月15日 (火)

今さらだが

清子(さやこ)さんって、タメなんじゃん!
ちょっぴり、身近に感じたり…なんて、やっぱり遥かかなたの方ですわ(^−^;
言えた身分じゃございませんが、末永くお幸せに!

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66.8kg

朝、クラコット1枚(31)、プレーンヨーグルト120g(78)、牛乳(99)。
ビフィーネ(47)。
昼、ご飯小(160)、メンチカツ(300)、ひじき煮(40)、ミニオムレツ(90)、ブロッコリ(45)。
夜、豚汁(450)、こんにゃくと椎茸煮(30)、キレ味350ml×2(231)。
アーモンドチョコ1粒(22)、マロングラッセ(317)。
計1940kcal。

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2005年11月14日 (月)

67.0kg

朝、クラコット1枚(31)、プレーンヨーグルト120g(78)、牛乳(99)。208kcal。
ビフィーネ(47)。
昼、むすび小2個(300)、みかん(40)。340kcal。
夜、ご飯(小)(100)、はすフライ2(90)、メンチカツ(300)、お揚げのみそ汁(47)、ひじきお揚げはす煮(40)、キレ味350ml×2(231)。808kcal。
ノワール1枚(29)、アーモンドチョコ3粒(66)、キットカット2列(120)、ショコラ(300)。515kcal。チョコ食いすぎ(^^;
計1918kcal。

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2005年11月13日 (日)

大涌谷

今日は、彼女と箱根へドライブ。
彼女の運転で芦之湖の側にある大涌谷(おおわくだに)へ。
owakudani山からもくもくとガスが噴出してます。
硫化水素の臭いがプンプンします!(>_<)
blackegg ここで有名なのが殻が真っ黒な「黒タマゴ」。6個入り500円です。
大涌谷のガスの熱で作ったゆでタマゴで、硫化水素と鉄分が結合し黒くなるそうです。
バラ売りはないと言われて6個入を購入したのに、帰り際に1つ100円でバラ売りしているお店発見!
「なんだ、あるじゃん!」と言いつつ、2人ともしっかり3つ食べました(笑)
この「黒タマゴ」、むいてしまえば見た目も味も普通のゆでタマゴなんだけど、1個食べると7年寿命が延びると言われているそうです。
てことは、7年×3個で21年かぁ(^-^
warning
「長時間立ち止まらないようにしてください。」って、むしろ寿命縮んでない?(笑)

芦之湖の辺りを少しフラフラした後、恩賜箱根公園に寄り道。園内にある箱根関所の茶店でみたらし団子。旨いなり(^-^

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67.6kg

野菜サンド(245)。
黒たまご3(270)。
饅頭1(155)、たこ焼き2(55)、みたらしだんご1串(145)。
キットカット1列(60)、ハイチュ(19)。
ジンギスカン(190)、ブリ大根(205)、生ビール大1(250)。
キレ味350ml×2(231)。
計1825kcal
面倒になってきたんだけど、もう少し記録は続けようかな。やめたとたんに太りそうだし。

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2005年11月12日 (土)

66.4kg

朝、シチュー(275)、野菜生活(63)。
昼、カレーパン(339)、野菜生活(63)。
たい焼き(200)。
夜、とろびんちょう1、塩イクラ軍艦1、梅きゅうり手巻2、いなり、カニ味噌軍艦2、カニきゅうり軍艦2、はまち2、うなぎ1、サーモン軍艦2、あぶり牡蠣軍艦2、ハンバーグ2。1カン60として、×18=1080!!
茶碗蒸し(130)、生ビール中×2(406)。
キレ味350ml×2(231)、キットカット(59)、ノワール(29)。
計2875kcal!!寿司ばんざい!!

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2005年11月11日 (金)

入籍

今日、ちゃいむさんが入籍しました。
おめでとうございます(^_^)∠※PAN!.:*:'☆.:*:'★':*
今は思いっきり新婚生活を楽しんじゃってちょうだい!!

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TNCラッキーナンバーズ

TOKAIネットワーククラブでは、会員全員を対象に毎月2回抽選が行われています。1回の当選者数は50名。
もし当選していても当選手続きをしなければ無効。当選の確認は、サイトから会員ID番号を入力するのみ。
以前、一度確認をしてみたけれど、はずれ。ま、当然か。
今日、なんとなくID番号を入力してみた。
アニメーションが始まり、箱の中から「あたり」の旗とうさぎが飛び出てきた。おっ!?
当たることもあるんですねぇ(^-^

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67.0kg

今朝、少し寝過ごして朝食は野菜生活(63)のみ。
昼、おむすび2個(300)。みかん(40)。
缶コーヒー(75)。
シチュー2杯(550)、グリーンサラダ(30)、バターパン(200)、キレ味350ml×2(231)。
ベビースター(180)、ノワール(29)。
計1761kcal

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2005年11月10日 (木)

ちびギャラリー

chibi 彼女がガチャガチャで、ちびギャラリーのピンバッジをとってきてくれました。
さっそく帽子に。おぉ、いい感じ!

携帯にもストラップ付けてます(^-^)

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66.4kkg

飲んだ翌朝は、たいがい減ってます。
が、喉の渇きを水で補ううちに体重は戻ります^^;
それだけ水分を使ってるんだね、体達には苦労をかけてますm(__)m
朝食、食パンにマーガリン(180)、プレーンヨーグルト(60)。計240kcal。
昼食、魚肉ソーセージ(45)、つみれ(70)、鮭(60)、アスパラ(44)。計219kcal。
夕食、餃子20コ!?こらこら!(85×20=1700!!)。ネギピリ辛スープ(16)。キレ味350ml×2(231)。計1947kcal。
とんがりコーン半分ちょい(250)。追い討ち…
本日2656kcal!!餃子ばんざい!!

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2005年11月 9日 (水)

禁煙20日目

asahi.comのサイトにあった記事です。
「厚生労働省は8日、医師による禁煙指導を「治療」と位置づけ、公的医療保険の給付対象とする方針を固めた。」
以前にも違う記事について書きましたが、すっかり病気扱いですね。
数日前には同サイトでこんな記事が載ってました。
「喫煙者の7割がニコチン依存症 うち7割が禁煙失敗」
7割の失敗よりニコチン依存症の方の3割が、禁煙に成功できたってことが凄いと思うよ。

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67.0kg

朝食、ところてん150g(10)。
昼食、ご飯小盛(110)、しめじ煮(10)、糸こん煮(10)、アスパラ1本(マヨ付)(44)、たまご焼(120)。計294kcal。
飴(8)、缶コーヒー(65)、ビフィーネ(47)。
キノコ玉子丼(500kcalくらいかなぁ)、これ旨かったっす。キレ味(116)。計616kcal。
じじっく…どんくらいかなぁ。ビール4杯800kcal。焼酎は500kcalくらい?お通しは80kcalぐらい?あと、あたりめは50でいっか。総計、1430kcal!高っ!てか、適当すぎ!中華まん254kcal。まだ食ってるし!
今日の総計、2108kcal!!ようは、飲みすぎってことだよ(-_-;

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2005年11月 8日 (火)

67.4kg

今朝の体重、67.4kg。泣けるほどの回復力だね。
昨日は食いすぎた。それに急な減量はすぐ戻るらしいし。
これからは、ゆっくりすすめていこう。
朝食、ところてん150g(10)。
昼食、ご飯小盛(110)、梅干(2)、野菜炒め(80)、もやし玉子炒め(80)、アスパラ2本(マヨ付)(44)、ウインナー(140)。計416kcal。
炒め物のカロリーは当てずっぽ(笑)お弁当にちょこんと入っているくらいだから、こんなもんかと。他も適当だけど。
夕食は、さんまの塩焼き(300)と大根と豚の煮もの(200)。キレ味350ml×2(231)。計731kcal。
食後に、アーモンドチョコ2粒(44)、ノワール2つ(58)、ゴーヤ風味のカールっぽい菓子(150)。計252kcal。
今日の合計1419kcal。
つか、個々のカロリーが、かなり適当になってきたっす。

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2005年11月 7日 (月)

健診当日

今朝の体重は66.2kg!うぅ、65kg台に届かなかったかぁ。
でも、69.6kgから一週間で3.4kg減ったんだからね。運動してなかったし。
とりあえず、健診が終わるまで飲食はだめだし、もう少し減ってくれることを期待しよう。
毎年、体重測定は着服したままなので、ベルトはやめておく。結構重いんだよベルトって。せこっ(^-^;
そして本番。結果は65.9kg!よっしゃぁ!(^0^)q満足っす!
さらに身長が0.4cm増えた(なぜ?)ので、良い結果に期待しよう。

健診もすべて終了。さて、今後はどうしましょ。
きっと今の体はカラカラのスポンジ。食事の量を戻したら今まで以上に吸収しちゃうんだろうね。怖っ…
で、お昼はコンビにでサラダパスタ(363)。
3日もアルコールを抜いたのは、十数年ぶりだと思う。今夜はビール飲むぞぉぉぉぉ!!

夕食は、キムチチゲ〜!鍋はうまいのぉ。ビールもうまい!(雑酒だけどね。)
食後は、彼女の姉さんから頂いたSNAFFLE'Sのチーズオムレット。これむちゃうまい!!今まで食べたチーズケーキの中で最高かもぉ!
それからも、焼き菓子、スナック、チョコと…あ〜食った食った(^0^)

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2005年11月 6日 (日)

ご冥福をお祈りします。

本田美奈子さんが急性骨髄白血病で亡くなりました。
まだ38歳。若すぎます。
医療は進歩しているんだよね。若い命をすべての病気から救える日がくることを願います。

誰もが彼女の唄を耳にしたことはあるでしょう。マリリンは衝撃的でした。
ありがとう。ゆっくりやすんでくださいね。

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健診前日

今朝の体重は66.4kg。
朝食は、クラコット2枚(62)、プレーンヨーグルト120g(78)、計140kcal
そのまま街へ出かけて、昼は食わずに夕食はラーメン屋「一心」で胡麻味噌ラーメン(激辛)(麺+もやしとこってりスープ半分飲んで700kcal位かなぁ)。
食後おうちで、「ノワール」(カカオ63%)1つ(29)。ほんとは食前がいいんだけどね。
今日の推定総カロリーは869kcal。

プチ筋トレ、腹筋50×2、腕立50、亜鈴50。

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2005年11月 5日 (土)

あと2日!

今朝の体重は67.2kg。
朝食は、クラコット2枚(62)、プレーンヨーグルト(78)で計140kcal
昼食は、大豆ひじき(200)、チキンソテー20g位(55)、ブロッコリ(45)、みかん(40)、計340kcal
飴(8)。
夕食は、ピザ140g(400)。
今日の推定総カロリーは880kcal。

昨夜から、リバウンド防止のため、プチ筋トレ開始。数も続かず、ただただ体力の無さを痛感するだけですが…効果ないかも。

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楽しいブログ、見つけた!

ブログランキングのページから、楽しいブログを見つけました(^-^
「がんばれ、生協の白石さん!」
東京農工大で、学生の質問カードに生協の職員が回答を添え掲示板に。それをブログにしたものらしい。
http://shiraishi.seesaa.net/

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2005年11月 4日 (金)

健康診断まであと3日

今朝の体重は68.0kg。
飲み会明けにしては、ましかな。朝、昼食わず夜だけの食事は太るって、彼女にも言われたしおいら自身聞き覚えがある。要注意だね。
朝食は、クラコット2枚(62)、プレーンヨーグルト(78)で計140kcal。
昼前にビフィーネ(47)1本。
朝食は、もやしタマゴ炒め(80)、ウインナー小4つ(128)、ブロッコリ(45)計253kcal。
夕食は、月見うどん(420)。今日は、ビール(正確にはその他の雑種ね)も控える。去年の検査で尿酸値が7を越えてしまったからねぇ。
でも、年に365日酒を飲んでいるような自分が、休肝日なんてびっくりです!
タバコも酒もしないなんて、おいらじゃないみたいだよ(笑)これも歳のせい?
どこへ向かっているのか自分自身わからないところが、なんだか少し楽しい(^-^
今日の推定総カロリーは1012kcal。

財布は簡単にウエイト落ちるんだよなぁ…

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2005年11月 3日 (木)

3歩進んで…

今朝の体重は67.2kg。
本日祝日。夜は飲み会です。心配だなぁ…。
朝は、プレーンヨーグルト150g(97.5)。
昼は、何しようか決まらず、結局アーモンドチョコ1粒(33)。
で、飲み会。心配した通りでした(-_-;
タコのカルパッチョ、カニ甲羅のグラタン、ユーリンチ(鶏唐)、キムチ鍋、雑炊、そしてビール。
幹事の手伝いをしながらも、一通り食べてしまいました。ビールもたくさんいただきました。
さらに、「やっと落ち着いて飲める」などと、「じじっく」にはしごしてるし…。酔っ払いに節操なんてねぇか。推測でもカロリー計算不可能です。

こんなんでも禁煙は続いているんだよね。つくづく不思議…

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2005年11月 2日 (水)

My Friend

貯めたおこずかいで、親にパソコンを買ってあげる小学生。
すごすぎるよ、My Friend!

36歳のおいらも少しは見習わなきゃだよ。

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明日のためにその2

今朝の体重は67.8kg。
酒の誘惑に負けながらも、昨日より1kg減。
すべて彼女のおかげです。どもm(__)m

朝食は、クラコット2枚(62)、プレーンヨーグルト(78)で計140kcal
昼食は、大豆ひじき(200)、春巻2個(168)、アスパラ2本(マヨ付)(44)、みかん(40)、計452kcal
夕食は、焼きそば(600)、雑酒キレ味(115.5)、計715.5kcal
今日1日で1307.5kcal(推測)なり!

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2005年11月 1日 (火)

グランブルー

おいらは数年前から焼酎グランブルーを愛飲しております。
ただボトルのブルー&イルカのマークが好きという理由だけですけど(笑)
その何年も見てきたはずの、グランブルーのスペル。ずっと「GROUND BLUE」だと思っていました(^_^; おいらだけ?
まず、ボトルの「BLEU」のスペルに気がつき、あれブルーって「BLUE」じゃなかったっけ?から始まり、ネットで調べていくうちに「GROUND」でなく「GRAND」であることにも気づく。情けない!何年見てきんじゃ自分!(TεT)
昔、海外旅行中に「Body Shampoo」だと思い込み「Baby Shampoo」を購入して数日気づかなかったことを思いだします。

GRANDBLEUとは、フランス語で「雄大な青い海」とか「深海の色(青よりも青い海の色)」を意味するそうです。
まさに深層水を使った焼酎にぴったりの名前ですね!って今さら(笑)

グランブルーのページめっけ!
http://www.grand-bleu.jp/grand/

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明日のためにその1

今朝の体重は68.8kg。
昨日の外食にもかかわらず800g体重が減ったのは、週末のものが排出されたためだろう。
朝食はところてん。
寒天自体は0Kカロリー!調味料など合わせても15Kカロリー位らしい!
すげぇ〜!でも、もう買い置きはなかったし、明日はまた違う朝食かな?

午前中、ビフィーネS(47kcal)を1本飲んで昼へつなぐ。

昼のお弁当はミスドの景品でもらったお弁当箱の中に、しめじともやしの炒め物少量40kcal、魚肉ソーセージ2切れ30kcal、アスパラ3本(マヨネーズ付)66kcal、リンゴ半分90kcal。各カロリーはネットなどのカロリー表を参考にしながらなんでかなり適当ですが、合計226kcal。
彼女さん、かなり本気モード?

夕食はお鍋です。
鶏肉団子、白菜、しめじ、椎茸、ねぎ、豆腐、しらたき。400kcalくらいかなぁ…。
スリムス1本73.5kcal。

ここまでの合計761.5Kcal!ほんとかな!?

しかーし!夕食の後、届け物ついでに「じじっく」へ。
タバコの代わりに、さきいかを食べつつ、焼酎お茶割りで3時間。

あるサイトで、焼酎はアルコール1%当たり100mlで約5.6kcalだとか。
GRAND BLEUの度数は20%だから、100mlのカロリーは5.6×20=112kcal。
たぶん500mlくらい飲んだかな。従って、112×5=560kcal!!
またダメじゃん!!

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11月です!

Happy Birthday My Friend!!
ところで、いくつになったん?(^-^

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