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2005年12月 9日 (金)

病院へ

今朝のウエイト65.4kg!?
1日で1.8kg減?もう、わけわかりません(^-^;

朝、少し職場に寄ってから、病院へ行ってきました。
LDL-Cは160mg/dl以上で、投薬適用なんだって。おいらの健診結果では170mg/dl。余裕でパス(; ̄ー ̄)y-.。o○
ちなみに標準値は140mg/dl以下。
もう一度、血液検査をしてもらうため採血。月曜日までには結果が出ているそうです。わくわく♪…なわけないヾ(-_-;)
食事に関しては、タマゴ系がダメ。鶏卵、たらこ、いくら。また、内臓系もダメ。特にレバー全般。
あとは、イカ、ししゃもなど…。う〜ん、いっそのことベジタリアンになったほうが楽?

おうちでは、尿酸値を抑えるために、毎日のビールが2本から1本へ。休肝日も作らんと。また、大豆にはLDL-Cを抑える働きがあるらしく、これから毎朝納豆が出るそうです。好きだからかまわないけどね(^-^
さらに、彼女はコレステロールをおさえたレシピ本まで購入するとか。なんだか、すまんねぇ"<(ー_ー;)

午後から出社。途中、コンビニで豆乳を買う自分。

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