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2018年12月 5日 (水)

難消化性デキストリン

以前、難消化性デキストリンを始める記事を書きました。

http://ashiato.cocolog-tcom.com/note/cat5104720/index.html

あれから、平日は会社に持っていく水筒にデキストリンをスプーン3杯(7.5g)程度溶かして昼食前後を中心に、また、外食からの帰宅直後や、夕食などで肉などガッツり食べる際に、2杯程度を水に溶かして飲んでいました。

その結果、

年月 LDLコレステロール(総コレステロール)

2015年11月 190(255)

2016年11月 201(267)

2017年3月 デキストリン開始

2017年11月 183(260)

2018年11月 168(244)

成果が現れている気がします。

ほんとにデキストリン効果ならすごいな。

今まで食事を気にしたり、豆乳やら、DHAやら、いろいろ試しても成果がなかったので、かなり嬉しい結果です!!(^-^

とりあえず、今後も続けてみて、来年また報告できればと思っています。

では!

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